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要想瘦下来,心态很重要

2022-08-30 11:18:30减肥案例366
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我和我表妹是同一时间进行减肥的,经过三个月的时间,我取得了很不错的减肥效果和我的表妹却基本上没有瘦下来,为什么会有如此大的差异呢?其实我觉得要想瘦下来心态是很重要的。

要想瘦下来,心态很重要

在减肥的过程中,我的心态是非常好的,虽然我也遇到了很多的困难,可是每当困难来临时,我都会让自己冷静下来认真的思考,然后想去办法去解决问题。就这样我在减肥的过程中克服了一个又一个的困难,让我的减肥资历进行的越来越顺利。

而我的表妹却不一样了,每当遇到困难的时候,她的心态都是非常的急躁,总是静不下心来,很容易自暴自弃,她经常在我耳边说她不想减肥了,这么难要选择放弃了。虽然我每次都耐心的开导她,可是效果依然不是很好。我表妹说她也知道减肥期间心态要比较好,可是她就是控制不住自己,这该怎么办呀?

我觉得这就是我们减肥收获不同效果的原因了,减肥的过程中一定要让自己保持良好的心态,毕竟减肥这件事情并不是那么容易的,并不是随随便便就能成功的。所以我们在减肥之前就要做好充分的心理准备,我们要想到很多这种可能性。当困难来临的时候,我们千万要保持良好的心态,千万不能被困难打倒,我们要从哪里跌倒就要从哪里爬起来,一定要让自己振作起来。要想瘦下来,心态真的很重要。

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