要想瘦下来，心态很重要

我和我表妹是同一时间进行减肥的，经过三个月的时间，我取得了很不错的减肥效果和我的表妹却基本上没有瘦下来，为什么会有如此大的差异呢?其实我觉得要想瘦下来心态是很重要的。

在减肥的过程中，我的心态是非常好的，虽然我也遇到了很多的困难，可是每当困难来临时，我都会让自己冷静下来认真的思考，然后想去办法去解决问题。就这样我在减肥的过程中克服了一个又一个的困难，让我的减肥资历进行的越来越顺利。

而我的表妹却不一样了，每当遇到困难的时候，她的心态都是非常的急躁，总是静不下心来，很容易自暴自弃，她经常在我耳边说她不想减肥了，这么难要选择放弃了。虽然我每次都耐心的开导她，可是效果依然不是很好。我表妹说她也知道减肥期间心态要比较好，可是她就是控制不住自己，这该怎么办呀?

我觉得这就是我们减肥收获不同效果的原因了，减肥的过程中一定要让自己保持良好的心态，毕竟减肥这件事情并不是那么容易的，并不是随随便便就能成功的。所以我们在减肥之前就要做好充分的心理准备，我们要想到很多这种可能性。当困难来临的时候，我们千万要保持良好的心态，千万不能被困难打倒，我们要从哪里跌倒就要从哪里爬起来，一定要让自己振作起来。要想瘦下来，心态真的很重要。