减肥案例

赛乐赛为网友提供减肥食谱,科学减肥方法,分析各种减肥方法的优缺点,养成良好的瘦身习惯,让大家健康科学的减肥。

资讯列表

  • 冬天减肥比夏天容易吗?

    冬天减肥比夏天容易吗?

    有的朋友喜欢选择冬天的积极减肥,有的朋友喜欢选择在夏天这个季节减肥。那么是不是冬天减肥比夏天容易呢,其实我觉得并不是的。如果要想减肥,我觉得夏天会更容易瘦身成功。

    2022年08月31日

  • 减肥总想吃东西怎么办呢?

    减肥总想吃东西怎么办呢?

    你是否也有遇到过这样的烦恼,那就是在减肥期间明明知道要控制食量,要让自己少吃一点东西。有时候还没到饭点,我们老是控制不住自己的嘴巴,到处找东西吃。在减肥期间总是想吃东西,这个时候该怎么办呢?

    2022年08月30日

  • 要想瘦下来,心态很重要

    要想瘦下来,心态很重要

    我和我表妹是同一时间进行减肥的,经过三个月的时间,我取得了很不错的减肥效果和我的表妹却基本上没有瘦下来,为什么会有如此大的差异呢?其实我觉得要想瘦下来心态是很重要的。

    2022年08月30日

  • 白萝卜泥减肥法,白萝卜哪些人不能吃?

    白萝卜泥减肥法,白萝卜哪些人不能吃?

    白萝卜是日常生活中大家都很熟悉的蔬菜,它具备减肥作用也是公开的秘密,近期就兴起了白萝卜泥减肥法,据说有不少人已经实践成功。不过这种方法并不是每个人都适合的,有些人就不适宜吃白萝卜,下面就详细说说。

    2022年08月29日

  • 什么东西能够减肥?这些食物随便吃也不胖

    什么东西能够减肥?这些食物随便吃也不胖

    很多人在减肥的过程中,这不敢吃那不能吃,强制让自己抵制美食的诱惑,结果减肥坚持不了多久就失败。其实减肥过程中是可以放心吃的,只要把热量控制好,不造成剩余即可。那有什么东西能够减肥的呢?下面这些食物随便吃也不会胖。

    2022年08月29日

  • 吃完饭洗澡减肥靠谱吗?晚上应该怎样减肥

    吃完饭洗澡减肥靠谱吗?晚上应该怎样减肥

    为了减肥,人们在生活中把一切能利用起来的机会都用上了,比如走路上班代替乘坐公交车、人工扫地代替扫地机器人等等。但有些人还是会养成一些不利于减肥的习惯,比如吃完饭洗澡减肥,这个习惯哪里不科学呢?晚上应该怎么减肥才好?

    2022年08月25日

  • 哪几种豆类,在减肥方面效果不错

    哪几种豆类,在减肥方面效果不错

    很多人都以为,豆类能够在减肥方面,是能够直接起到强大的作用的。如果你是带着这样的心态,那可能对于豆类的减肥功效,真的寄托超过于本身它实际有的实力了。事实上,豆类减肥并没有大家说得那么神,它能调节我们的身体状态,能够达到一定的减肥辅助的效果,但是对于直接减肥这件事,并没有那么明显的。

    2022年08月25日

  • 黑咖减肥真的还是假的?黑咖的作用

    黑咖减肥真的还是假的?黑咖的作用

    人们常说的黑咖就是指不加任何修饰的咖啡,集合了咖啡香甘醇酸苦五种味道。有些人不习惯黑咖的苦就开始添加各种糖浆和牛奶,殊不知这样无形中就增加了热量,长期喝下去会引起肥胖。听说黑咖减肥真的还是假的呢?黑咖的作用还有哪些?

    2022年08月24日

  • 怎样制定有效的减肥计划,制定个好的减肥计划

    怎样制定有效的减肥计划,制定个好的减肥计划

    有人因为太胖进了医院,所以想要好好的减肥,让自己健康一点,询问医生怎么可以有效的减肥,医生通常会给过度患者制定减肥计划,医生通常会从饮食到锻炼这个过程制定减肥计划,只要按着医生制定的开始减肥,真的可以瘦很多。那么医生是怎样制定有效的减肥计划的呢?

    2022年08月24日

  • 190斤的胖子减肥计划,怎么瘦才能又快又健康

    190斤的胖子减肥计划,怎么瘦才能又快又健康

    有人问如果自己的体重比较大,该怎么减肥才能瘦得又快又健康?对于大体重的人来说,减肥是一件比较困难的事情,一般的减肥方法并不适合他们,不管是从饮食上还是运动上都要根据自身状况来制定,下面就以190斤的人为例,说说190斤的胖子减肥计划是怎样的。

    2022年08月23日

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